こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 金土と近くのホテルで過ごしてました。妻が少し早い誕生日のお祝いで連れてってくれました。ご飯美味しくてつい食べ飲み過ぎちゃいました。 丸一日滞在できるプランだったのですが、残念ながら外は大雨だったの…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は足作りの為の20kmジョグをしました。谷津干潟をぐるぐるしました。 このペースでも15km過ぎから、足が重くなり動かなかったです。。練習不足が現れてます。 大会が中止になってモチベーションが下がり月平…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 先週末の30kmレースレポです。 今日は久しぶりに電車に乗ってブログ書いてます。一年前は通勤時間にブログ書いていたこと思い出しました。 レース前 直前までこのレースに参加する予定はなかったのです。現状の…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はフルの3週間前、ソロでロング走できる気がしなかったので昨日の夕方近所のレースにエントリーし飛び入り参加してきました! 調子に乗って飛ばして入ってしまい最後垂れてしまいましたが、なんとか完走でき…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog ご無沙汰しております。 ここ最近はレースもなく、毎日30分のジョグしかできていませんでした。レースがないとポイント練のモチベーションが上がらないです。。 そして今日は少し前に気ままにエントリーしていた…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog お久しぶりです! 仕事でバタバタしており、ブログしばらくお休みしてました。ランもジョグしかできてなくすっかり衰えてしまってます。 最近、墨田から千葉に引っ越して、ランニングコースも探している途中です…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog お久しぶりです。仕事が忙しくブログ1か月サボってました。テレワークで運動不足なので、1日30分は走るようにしてますがジョグばかりです。距離も走れてないです 昨日は皆さんのレースレポに感化されて、レース…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は一年振りに月例赤羽に参加してきました!あっという間に時間経ちますね。会場で山谷さん、WAKAさんとお会いできました。 私の10kmベストは月例赤羽の37'34で、今回はPB更新を目指してました。 早速結果ド…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日はM×Kディスタンスに参加してきました!レポ書いていきます! www.ryorun.com レース前 織田フィールドに来るのは約1年ぶりで道に迷いなrtがら会場に向かいました。初めてのMKでしたが、会場には知り合いも…