多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2018-12-08から1日間の記事一覧

【ラン練習】疲労抜き60分ジョグ

こんにちは!りょうです! Follow @ryorunblog 湘南国際マラソンの写真公開されましたね! 見返していると後半はずっと死にそうな顔を していました。笑 フルマラソンの筋肉痛&風邪を拗らせていて ずっと走れてなかったのですが、今日から再開 しました! 先…