こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 東京30K冬大会のレイトエントリーに申し込んでみまし た。30Kシリーズに出るのは初ですが、手厚いエイドや ペースランナー、写真入り完走証などがあり満足できる 大会と聞いているので楽しみです。 30キロは個人…