こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog ふくらはぎの肉離れ?まったく症状が改善しないです。 湿布を買って冷やしているのですがいつ直るのやら… 歩いたり階段の上り下りもまともにできていないので 暫くは安静にしています。せめて上半身の体幹トレや…
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