こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は出張で地元のうどん県に来ています。私の好きな うどん屋の綿谷で肉うどん食べました！美味しかった！ 痛めているふくらはぎの調子ですが、毎日湿布を貼って その上からサポーターを履くと楽になってきま…