多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-02-16から1日間の記事一覧

【レース目標】青梅マラソンの意気込み

かこんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 明日は青梅マラソンですね! 目標タイムはこんな感じです。 松:2:05以内(4’10/km &PB更新) 竹:2:08以内(4’16/km) 梅:2:10以内(4’20/km) 最低限:2:12以内(4’25/km) 一カ月前の東京30K冬ではサブスリーペー…