こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog マラソンを始めてからブログやTwitterなどで 「eA式」というワードを目にしていましたが、 どんな内容なのかよく分かっていなかったです。 最近、eA式に関する書籍を購入したのでざっくりと eA式とは何かという…