こんにちは!りょうです! Follow @ryorunblog忙しくてすっかり週報を忘れていました。 さて、今週の練習振り返りです。計画はこちら。 3週目の結果です。 前週のロング走疲労抜きと飲み会、箱根ハーフの調整で 距離は踏めていません。つなぎの1週間になり…
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