こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今までジョグのペースは意識しておらずゆるーく走って いました。これからはジョグでも練習意識を持って走り たいと思い、ペースについて考えてみました。 目標であるサブ3のVDOTから計算されたジョグペース (Ea…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。