多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-06-16から1日間の記事一覧

【ラン練習】暑かった荒川30km走

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はずっと行きたかったよこはま月例に参加する予定 でした。が、寝坊してしまい泣く泣くDNSしました 代わりに最近できてなかったロング走をしました。今月 まだ100k位しか走れてないのです。 不安要素は、暑…