こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 応援ありがとうございました! なんとか彩湖フル完走しました!情けない結果です! 一から出直します!心拍は問題なかったけど足が持ちま せんでした。ロング走増やします! ヴェイパー君は泥んこになりました。…
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