多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-07-09から1日間の記事一覧

【レースレポ】フルマラソンin戸田・彩湖【一話完結】

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 彩湖フルのレポートを書いていきます! 今回のレースは8時間耐久と同時開催で、一周4.9kの彩 湖を8周するフルマラソンです。(1周目だけ距離調整で 3k追加コースあり) レース前日 レース前の調整は、練習強度を落…