多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-11-15から1日間の記事一覧

【ラン練習】ランチタイムに刺激入れ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 先月会社の事務所移動があり、いつも昼食を食べていた同僚達と離れてしまいました。 昼食はいつも毎朝弁当を作っていたのですが、作るのも面倒になり、ここ最近はナッツとコーヒーとかで済ませて時間を持て余せ…