多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2020-01-03から1日間の記事一覧

InBody測定で衝撃の値が

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日のジョグの影響か、朝から膝に痛みがあったので大人しく箱根駅伝を見てました。復路も面白かったです! 午後から走りたかったですが、我慢して近所のジムに行きました。久しぶりのジムです。軽い筋トレの後…