こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はワラーチで向いて密を避けながらのロングジョグ。いい天気で汗だくでした。 ワラーチで初の21キロ、2時間走りました。足の疲労感はありますがチョーケイは問題なし! 足指が痛かったのですが、足指の裏側…
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