こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 休みが続くと曜日感覚なくなりますね。昨日は大量に作ったキーマカレーをおかわりしすぎて動けなくなってました。 今日は胃もたれしていたので、カロリー消費の為にゆるジョグしてきました。(ペースを上げると気…