こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はワラーチでスロージョグ。道路の出っ張りに足を引っ掛けて爪を強打しちゃいました。軽く内出血しちゃいました。剥がれなくてよかった。。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ 今日は家に大量ストックされている讃岐うどんを消費しま…