こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はシューズ履いてジョグ。昨日の食べ過ぎたうどんがお腹に溜まって苦しかった・・・走っていると右膝に違和感があったので即走るのやめてきました。 小さな違和感でしたが、チョウケイの再発が頭によぎりま…