こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 日曜からふくらはぎに違和感を抱えてましたが、回復してきたので将来の自分のために備忘録を残しておきます。 5/31 ロング走38km地点で右ふくらはぎが痙攣。すぐに回復してジョグで帰宅。 6/1 起床後ふくらはぎ…