多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2020-06-26から1日間の記事一覧

【ラン練習】はじめての200m×5

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 最近はずっとナイキばかりでしたが久しぶりにターサージール6を履きました!やっぱり履き心地いいなぁ。 今日は体の可動域を広げるために200mを5本走りました。200mを走るのは初めてです。休息時間はよく分から…