こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今週は足づくりのため、3時間走を実施しました！ 千葉の海岸線を走ってました。ZOZOマリンや稲毛海浜公園を巡りました。 キロ5を超えるJOGでしたが、2時間経過辺りで足が動かなくなりほぼ歩きに・・・ やっぱり…