多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2021-05-04から1日間の記事一覧

限界は何が決めるのか?

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog タイトルの本を読了。すごく面白かった! 限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学 作者:アレックス・ハッチンソン 発売日: 2019/09/14 メディア: 単行本(ソフトカバー…