こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はランオフ、昨日はサクッと200m×5をしてきました。これで今週の駅伝に向けたスピ連は終わりです。あとは疲労を残さないよう調整します 。 ＊ ＊ ＊ 最近、足の親指横にタコができました。 走り方が原因かと…