こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は鎌ヶ谷方面に向かってポクポクジョグしました。布団たたきみたいな走行ルートになっています。笑 ある程度アップダウンのある道で良い練習になりました。合計高度は200mくらいでした。気温も高くなく気持…
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