多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2021-11-11から1日間の記事一覧

【レースレポ】江戸陸ナイター5000m

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨晩の5000mを振り返ります。東京チャレンジマラソン18日前、415のペースに余裕感を持つためのスピ練として江戸陸ナイターに参加しました。 前回は一ヶ月前に3000mに参加したのですが、途中でペースダウンし10'5…