多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2021-11-14から1日間の記事一覧

3.5時間ウォーキング

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今朝、新しいペガサス38で走りに行こうとしたところ左脚のふくらはぎに違和感が…。昨日は何ともなかったのですが軽い肉離れのような感じになってました。 軽く走ってみて違和感あったので、ランはやめて長時間ウ…