こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日も朝昼と芝生ジョグ。足の違和感もなくなってよかった!朝は芝生ぐるぐるジョグ。お昼は公園の小山で計5kmの上り下りを繰り返しました。 お弁当の緑の仕切りみたいな高度表になりました。地味に足に疲労が溜…
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