こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日も朝昼と芝生ジョグ。足の違和感もなくなってよかった！朝は芝生ぐるぐるジョグ。お昼は公園の小山で計5kmの上り下りを繰り返しました。 お弁当の緑の仕切りみたいな高度表になりました。地味に足に疲労が溜…