こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今朝は早起きしてしまって暇だったので（走れよ）朝から明太パスタを作りました。お腹いっぱいで幸せです。 昨日は3kmだけゆっくり身体を動かし、今日は朝昼と芝生ジョグをしました。土日の疲労もだんだん癒えて…