多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2022-02-07から1日間の記事一覧

【週報】また気を失ってしまいました。【衝動買い】

こんにちは!りょうです! Follow @ryorunblog先週の週報です。 フルのダメージも徐々に回復し、いつも通りのJogが復活してきました。スピードを取り戻すのにはもうちょっとかかりそうです。 2/1週目 メニュー 距離 ペース 負荷 1/31月 Jog 3.5km 7'29 2/01…