多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2022-02-24から1日間の記事一覧

また買ってしまったケアグッズ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日も朝昼とジョグ。昨日のポイント練習のダメージはそれほどなかったです。今月は距離踏むことを意識します。今日で330kmでした。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ こちらの動画でランたなさんが紹介されていたツインマッサージボー…