こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog まるおカップ10000mのレースレポです。 www.ryorun.com レース前 このレースはスタートが15:45なのでゆっくりできました。8時に朝食でミスド、12時に白米を食べてカーボイン!(10000mには必要なさそうですが、単…
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