こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はフルに向けて最後のポイント練。ソンナバナナのタカさんが江戸川でハーフ走(4'20/km)をするとの事でご一緒させてもらうことにしました。 菜の花が綺麗でした。 私は10km刺激入れをした後にハーフのペーサ…