多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2022-09-21から1日間の記事一覧

涼しいって最高!ビルドアップ走12.5km

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は朝練に参加。 水曜のメニューはビルドアップ走です。 このメニューはここ2週、途中で撃沈しているので今日は気合を入れて厚底シューズを履きました。しかし外に出るとめちゃくちゃ涼しい。むしろ寒く感じ…