こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日も早朝練に参加。 メニューは15kmペース走(3'45/km)です。 普段3’45の練習はしないため少し不安でしたがマラソン前の大事なポイント練なので気合を入れて走ってきました!シューズはネクスト%です。 参加者…
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