こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨晩は江戸陸記録会に久しぶりの参加！ 日曜の関東ロード10kmの刺激入れとして、5000mに出走。82-84秒で刻んで17’05-17’30で走れれば良いなと思ってました。 到着すると風が強くて寒い！ やっぱり私は寒いの苦手…