多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2023-01-13から1日間の記事一覧

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こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今朝は奏の練習会に参加。 金曜のメニューはBU走です。まだアキレス腱の周辺が張っている感じがするので無理せず参加。2.1kmコースを6周する所、BUは5周目で終えラスト1周はキープしました。 いい練習になりまし…