こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は東京マラソンEXPOに行ってきました！ ビッグサイト！！！ この日は他の展示会との梯子で少し歩き過ぎてしまったので、十分な運動はできていると判断しジョグは実施しませんでした。 木曜日の9:50頃に到着…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 東京マラソンまで後3日。 もうまな板の上の鯛状態です。 体調を整えて無事にスタートラインに立ちたい！ （色々起きたトラブルはまた別の記事でw） 1週間前にこんな記事を書いて、練習メニューを組み立てました…