こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog サボっていた週報も5月から復活！ 先週の練習メニューです。 腸脛靭帯炎は良くなってきているので少しずつ練習復帰。それでも負荷をかけると違和感は出てくるのでまだ長い距離は走らずに、リレーマラソン対策と…