こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今朝は娘があまり寝付けずぐずってたので朝練は回避して、ソロ練習。足が重かったのでジョグ＋1.5kmだけ刺激入れをしましたが3'50で精一杯。ちょっと疲労が溜まっている感じがします。 練習後はピーターパン 母…