多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

クロカン

検見川クロスカントリー大会にエントリー!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今週から検見川クロカンのエントリーが始まりました。丁寧に案内チラシも送ってきていただきました!最寄駅は千葉県の新検見川駅!今年は12/11(日)の開催です! 去年、初参加だったのですがクロカンコースを走る…

岩名運動公園クロカンコースデビュー

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は休みを頂いていたのですが、妻は出勤のため1日予定がありませんでした。走りに行こうにも昨日の170分ジョグで足は疲労困憊。 でもランオフにすると一日中ぐーたらする未来が見えたので、ずっと行ってみた…

【レースレポ】検見川クロスカントリー大会

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 検見川クロスカントリー大会のレポです。初参加でしたが、事前に試走したのでコース難易度も理解していました。1周2.5kmのコースを4周します。ウッと躊躇う坂が4箇所あり(図の赤い部分)登ったら急傾斜の下りが…

【速報】検見川クロスカントリー大会

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は検見川クロスカントリー大会10kmの部に参加しました! 結果どん! 39'09でした! 目標の40分カットできて満足です! めちゃくちゃきつかった🤣 ↓たまリバーの写真クリックして頂けると喜びます!にほんブロ…

検見川クロカン練

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はフルマラソンに向けた脚づくりのために検見川クロカンにzunzunさん、ひらぶーさん、フジヤマさん、バリオスさんと行ってきました! 最初に1周2.5kmのコースを教えて貰いながらジョグしましたが、想像以上…