こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 検見川クロカンのレースレポです！ www.ryorun.com レース前 当日は6:30に朝食を取り、妻と娘と一緒に会場まで向かいました。会場の検見川総合運動場には1時間20分ほど前に到着。受付を済ませてゼッケンを受け取…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 検見川クロカン完走しました！ 毎年楽しみにしているレースで3年連続の参加です。今年は参加者数が昨年より減っていましたが、コースは面白いのでもっと広まって欲しい大会です。 そして、今日は暖かく外でも過…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 検見川クロカンにエントリー完了！ ひらぶーさんに教えていただいたこのレースが毎年楽しみです。超アップダウンが激しいクロカンコースでめちゃくちゃ心肺を追い込めてオススメなローカルレースです！ 参加は今…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 少し時間が経ちましたが、検見川クロスカントリー大会のレースレポです！去年と同じく10kmの部に参加しました！ 会場は東京大学の検見川総合運動場。2.5kmのクロカンコースを走ります。クロカンコースは階段を降…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 1年振りに検見川クロカン走ってきました！ 目標は39分カット！！ 2.5kmコースを4周します。 こんな激坂を16回登り下りするキッツイコース。 今年は前半突っ込みすぎず、後半粘る作戦。 早速、結果丼！！！ 目標…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今週から検見川クロカンのエントリーが始まりました。丁寧に案内チラシも送ってきていただきました！最寄駅は千葉県の新検見川駅！今年は12/11(日)の開催です！ 去年、初参加だったのですがクロカンコースを走る…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は休みを頂いていたのですが、妻は出勤のため1日予定がありませんでした。走りに行こうにも昨日の170分ジョグで足は疲労困憊。 でもランオフにすると一日中ぐーたらする未来が見えたので、ずっと行ってみた…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 検見川クロスカントリー大会のレポです。初参加でしたが、事前に試走したのでコース難易度も理解していました。1周2.5kmのコースを4周します。ウッと躊躇う坂が4箇所あり（図の赤い部分）登ったら急傾斜の下りが…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は検見川クロスカントリー大会10kmの部に参加しました！ 結果どん！ 39'09でした！ 目標の40分カットできて満足です！ めちゃくちゃきつかった🤣 ↓たまリバーの写真クリックして頂けると喜びます！にほんブロ…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はフルマラソンに向けた脚づくりのために検見川クロカンにzunzunさん、ひらぶーさん、フジヤマさん、バリオスさんと行ってきました！ 最初に1周2.5kmのコースを教えて貰いながらジョグしましたが、想像以上…