こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日のジョグの影響か、朝から膝に痛みがあったので大人しく箱根駅伝を見てました。復路も面白かったです! 午後から走りたかったですが、我慢して近所のジムに行きました。久しぶりのジムです。軽い筋トレの後…
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