こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今週前半は負荷をグッと落として足を休めています。 7月の練習は不可が高かった事と富士登山競走の深層疲労を抜きたいので、一休みしています！今日は完全休足。朝から低気圧の影響で頭痛が酷く体調も悪いです。…