こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はランオフにしました。 起床して着替えて外に出るところまで行ったのですが、足が重く気分が乗らなかったのですぐに家へとんぼ返り。二度寝しちゃいました 私はランオフのタイミングを決めておらず、週間の…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今朝もベットから起き上がると激痛が。 富士登山試走のダメージがまだかなり残っていました。 お尻周りの痛みは無くなってたのですが、前ももの痛みは変わらず残ってます。 外側を押すと痛いです。 トレイル区間…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は9時頃から雨予報だったので、早起きして少し走ろうかなと思ってたのですが、寝坊してしまい朝起きたら雨降ってました。 雨でも走れますが、最近休んでなかったと思ったので今日はランオフにしました！見返…