ランニンググッズ紹介
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 3月の誕生月でNIKIの20%クーポン貰っていたのですが、レースもないし使うか迷っていました。しかし昨日の最終日に勢いでポチっとしました♪ 買ったのは『エア ズーム ペガサス 36 トレイル』です！初トレイルシュ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 足型がアプリで測定できるZOZOMAT試してみました！3/7に注文して約10日後に届きました。 ZOZOSUITの時は計測のやり直しが多くて、手間取りましたがZOZOMATは簡単でした。 画像のようにMATの中央に足を置いて各カ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 腸脛靭帯炎が再発気味になったので、しばらく走るのをお休みしています。 今日は江東区のスナモにワークマンプラスがオープンしたという事で、早速行ってきました！ プラスには初めて行ったのですが、ワークマン…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 東京マラソン熱かったですね！実際にコースを走りたかったですが、エリートランナーの走り見て刺激受けまくりでした。 その刺激を走る方に使うのではなく、新しいランニンググッズをポチるのに使っちゃいました…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ハーフやフルのレースに出た後に腰の疲れがひどく、対策出来ないかと思ってました。そこで見つけたのが腰ベルト。ラン中に着けると腰が安定するようで、試しにクリオのものを買ってみました。 ↓このタイプです。…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はクリスマスということで、セルフサンタで自分にプレゼント買っていました。新しいGarminを買いました！今まで一世代前の235Jを使っていたのですが充電の減りが早いのが気になっていました。来年はウルトラ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 朝、ナイキからラインでお知らせが来ていて今流行りのブラックフライデーセールを11/28(木)～12/2(月)で開催するとありました。 www.nike.com 最近、ペガサスターボ36を買ったばっかりなので新しいシューズ購入…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 最近、レース時はもっぱらナイキシューズを履いているのでジョグシューズでも一足ナイキが欲しかったです。 狙っていたのはペガサス36。ホントは限定モデルの黄色が気になっていましたが、値下がりしてくれない…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日の30K走で太もも周りが筋肉痛になっていて若干シ ョックです。日の月例赤羽＋ジョグ20Kの蓄積疲労もあ ると思うけど、キロ５のロング走にしてはダメージ大き いです。ちなみに月例赤羽は一般5位でした。入賞…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 一昨日・昨日と疲労抜きJogでゆっくり走りました。い つもは隅田川横のランニングコース使ってますが、一昨 日は気分を変えてテラスに。整備されていて走りやすか ったです！ノンストップで片道2kmはありました…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 最近、スピ練を復活させたので5000mの記録会に出よう かなと思ってました。土日のレースは都合つく日が近く でなさそうなので、来週8/28(水)のEDORIKUナイター記 録会に参加しようと思います。近くのうらやす陸…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ランニング始めてから２年弱。ランのためにシューズや ウェア、本など一通り買い揃えました。練習メニューに ついても先輩方を参考に色々やってみたつもりです。 しかし、まだこの方法がタイムの向上に寄与した…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ナイキの先行販売でヴェイパーフライNEXT%(VFN%)を Getしてから約１週間後、フルマラソンに投入してみま した。彩湖のフルマラソンでは、数人の方がVFN%を 履いてるのをお見かけしました。 VFN%は価格が29,700円…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 東大卒の松本さんの本読んでみました。最近は渋谷区議 会委員にもなられたインテリランナーです。選挙カーを 使わず足だけで活動されていたのが印象に残ってます。 <東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ヴェイパーフライネクスト%争奪戦の翌日、早速ブツが 届きました！夜の21時過ぎに届けられて嫁さんにバレ ちゃった これからナイキさんでいっぱい買えなくな るよ〜笑 開封レビューです！ もう箱からカッコ良い…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog GW前にアシックス注文した、自分の名前入りウェアで すが二カ月経って忘れたことに完成したと連絡がありま した。近所のゼビオで受取・支払を済ませてきました。 改めて実物みると、うーん恥ずかしい でも着心地…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今、ゼビオでアディダスフェアをやっていてjapan 4が めっちゃ安くて買っちゃいました。春に発売したばかり の新作なのにすごいですね〜 アディダスはこれで5足目です。ジョグシューズとして japan 3を愛用して…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 小出監督の本に引き続き、Take先生の本を買ってみたの で感想を書いてみます。 「マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる！」 という本を買ってみました。 マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 全力さんのお財布の記事を見て同じ物を私も買っちゃい ました。チャムスの色違いのお財布です www.all-out-running.com [チャムス] CHUMS Trek Wallet Black 出版社/メーカー: CHUMS メディア: ウェア&シューズ …
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 富士五湖ウルトラで撮って頂いたオールスポーツの写真 を初購入してみました！大きなマラソン大会ではオール スポーツさんが写真を撮影していますが、いつもは一覧 を見て満足してました。今回は初ウルトラの感…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 私は補給が必要なレース時はマルチポケットパンツ （腰回りにポケットが付いているランパン）を愛用して います。今までは↓のノースフェイスのインナー付きの ランパンを使っていました。 しかし、アマゾンで10,…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 初ウルトラの練習としてロング走を始めてから練習直後 に上手く歩けないほど足の疲労が溜まっていました。 そこで前々から興味を持っていたリカバリーサンダルを 欲しいと思いアマゾンのプライム・ワードローブ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週購入した adizero takumi ren 3 の レビューをしていきます！adizeroのboostコレクション はこれで3シリーズ集まりました！ 左から↓のシューズです。 adizero japan boost 3 （サブ4向け / 220g） adizero t…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog マラソンを始めてからブログやTwitterなどで 「eA式」というワードを目にしていましたが、 どんな内容なのかよく分かっていなかったです。 最近、eA式に関する書籍を購入したのでざっくりと eA式とは何かという…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週Runnetで注文して五本足ソックスが届きました！ ryoblog.hateblo.jp Runnetで通販使うの初めてです。靴下一足プレゼントは 白色でした！3足で2700円でした！ 滑り止めはついてませんが、履いてみた感じは凄…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog マラソン本で評価が高かった小出監督の 「３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン」 を読んだので、感想を書きたいと思います！ 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書) 作…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 最近マラソン用のサングラスを探していました。 専門店にあるの高いものばかりでお手頃なものが 欲しくてAmazonで探していました。ですが、 通販だと試着できないのがネックですよね。 そうしてみてると、購入前…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 箱根駅伝見どころ多かったですね！ 往路の東洋、復路の青学、総合優勝の東海 順位変動も多く見ていて楽しかったです！ 今日は新しいレースシューズを買いに行きました！ 買ったのは前月発売されたadizero takumi…
こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 朝から出張で新幹線に乗っています。 時間があるので、今までのランニングシューズを 振り返ってみようと思います。 初めてまともな(それまではABCマートなどで 安いスポーツシューズを使っていました。) ラン…
