多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

板橋Cityマラソン

【レースレポ】板橋Cityマラソン その1

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 板橋Cityマラソンのレースレポです。 今回はレース前から号砲までになります。 レース前 レース10日前に交通事故に遭い、全身打撲と頭を12針 縫いました。板橋参加は悩みましたが、今シーズン最後 のフルだった…

【撃沈速報】板橋Cityマラソンは甘くなかった

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 板橋Cityマラソン完走しました! 結果はこちら。 ネットで3:49’21でした。 はい。大撃沈でした。 17km地点までDamaさんと4’10ペースでご一緒させて 頂いてたのですが、走る感覚がいつもと違う。。 なんだか、ふ…

【レース目標】板橋Cityマラソン走ることにしました

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今週、交通事故の通院が終わりました! まだ傷の痛みや違和感は残りますが、 お医者さんとも相談した結果、、 “板橋Cityマラソン参加することにしました!” 本来なら、無理せず安静に過ごすべきだと思います。 …

【サブ3目指して】板橋Cityマラソンの作戦

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 本命レースである板橋Cityマラソンの作戦を立てて いきます。書くことでモチベーション上げていきます! レース1週間前からのToDoリストです。 ■レース7日前 荒川河川敷で10kmペース走 ペースは4'10/kmで実施 荒…