こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 本日13：00から湘南国際マラソンの記者会見がありました。 第15回湘南国際マラソン記者発表会 ざっと内容はこんな感じでした。 ・大会開催可否は12/10に発表 ・使い捨て紙コップ,ペットボトルでの給水廃止 ・ラ…

湘南国際マラソンのレース内容について 書いていきます。準備編はこちら↓ ryoblog.hateblo.jp ◎レコード表 ◎スタート-10km 42:15(4:13/km) 今回は4:10ペースで刻んで、30km以降に 4:20-30に落ちてもサブスリー行ける作戦を 考えていました。 スタートしてか…

2018.12.2(日) 湘南国際マラソンに参戦しました！ 大撃沈でとっても悔しい結果になりました。 長いですが、忘備録として残しておきます。 ◎目標 松：3:00以内 竹：3:10以内 梅：3:15以内 最低限：PB更新(3:58) ◎結果 タイムは3時間17分46秒でした。 サブ3.20…