多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【ラン練習】木場公園90分ジョグ

こんにちは!りょうです!

昨日はしげさんに教えて貰った

木場公園にジョグしに行ってきましたー!

翌日に30kmの大会が控えていたので軽めの調整です。

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木場公園内の3.5kmランニングコースを3周しました!

100m毎に距離表示があるので分かりやすかったです!

公園内には橋やアスレチックもあり、周回コースでも

景色が変わって飽きませんでした!良い公園ですね!

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そういえば、このランで200ラン目でした。

合計1859km(4’52/km) まだ1年しか経っていませんが、

これからも続けて行きたいです!

 

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年末年始は陸王再放送やニューイヤー駅伝箱根駅伝

番組も楽しみがいっぱいです!!

 


今日の体重:53.3kg(前回測定+0.2kg)
今週(12月4週)の走行距離:39.79km
今月(18年12月)の走行距離:181.49km


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