こんにちは！りょうです！
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新宿シティハーフマラソンのゼッケンが届きました！
私はクリック合戦に負けたので、10kmの部に出ます！
本当はハーフのコース走りたかったです。。38分台
目指して頑張ります！！周回コースなので、道の混雑が
心配ですが。。
最近、生活リズムが変わってランの時間を夜→朝に変え
たいなと思ってました。自炊＆弁当の仕込みをするよう
になったので夜のラン時間が取りにくくなったのです。
今の起床時間は6:10頃で朝ごはんを作って食べて7:30に
家を出ています。朝ランに切り替えるとして5時に起き
れば1時間弱、10kmは走れる計算です。私は睡眠をでき
れば7時間取りたいので、22時は就寝したいのです。
そんなことを考えながら、朝ランを実行できずに過ごし
ていたのですが今日初めて早起きしてトライしました！
前日は22:00に就寝し、頑張って5:00に起きました。
寒くてびっくりするほど起きるの辛かったです。そそ
くさと着替えてストレッチし8kmゆるジョグしました。
冬の朝はまだ暗いですが、ラン後に朝を迎える爽快感は
夜ランにはない気持ち良さでした！！朝ランが習慣付く
かどうかは微妙ですが、頻度を増やし朝に強くなりたい
です！朝ごはんもより美味しく感じますしね！！
そういえば、メルカリが500円分ポイントをくれたので
600円で売ってた新品手袋を100円で買ってみました！
思いのほか寒さをしのげてよい買い物でした！！
何気にスマホタッチ対応です！
今日の体重：未測定(前回測定±0kg) 目標52.0kg
今週(1月3週)の走行距離：35.47km
今月(19年1月)の走行距離：164.2km
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