こんにちは！りょうです！
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2月は一瞬で終わったような気がします。2月はしおさい
しました！どちらのレースも楽しかったです！
サブスリーを目指すために1月はレースに3本参加し、
走行距離も過去最長の240kmでした。（サブスリー
目指すならもう少し走った方が良い感ありますが…笑）
しかし、自分なりに追い込んだ影響からか1月の後半か
ら怪我が続いてしまい、2月はランオフが多く走行距離
は160kmに留まりました。怪我との向き合い方を考え
させられました。ランオフ時は腹筋ローラーやプランク
で体幹を鍛えていますが、なかなかキツイです😅
また最近練習の強度が落ちていて追い込めていない感覚
があります。昨日も4’30ジョグを実施しましたが後半ペ
ースを保てなかったです。
なんだか2週間後の板橋が不安になってきましたが、
ネガティブになっても仕方ないので、ポジティブに考え
るようにします！きっとレースだとうまく走れるはず！
ペースで走って自信を取り戻したいです！
3月は板橋で良い結果を出して自分にとって嬉しい月
にしたいですね！私の誕生月でもありますし！
今日の体重：未計測(前回測定±0kg) 目標52.0kg
今週(2月4週)の走行距離：23.57km
今月(19年2月)の走行距離：160.2km
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