こんにちは！りょうです！
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今週は月〜金まで愛媛に出張で来ています。夜間作業か宴会の毎日なので、ランニングする時間があまり取れません。水木は朝に余裕があったので、二日酔い覚ましに朝ランをしました。どちらも前日に宴会でした。笑
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水曜朝ラン
5’30ペースで軽いジョグです。コースの下見しました。
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木曜朝ラン
ウルトラの入りで考えている5’20ペースでジョグです。刺激入れに1kmだけ3’52でゼーハーしました。朝食の時間に間に合わせるために後半はBUしてます。🤣
滞在しているホテルの周りは自然豊かで、小さな山や川に囲まれています。空気が綺麗です！
小高い山にある公園を見つけたので、50mほど坂道を登りました。先日の激坂を体験したのでこのくらいの坂はへっちゃらです。
分かりにくいですが、こんな感じの坂道でした。
公園には400mの距離表示があるランニングコースがありとっても走りやすかったです。
自然豊かでトレランぽい道もあり楽しかったです。
愛媛では南予地方の鯛めしを食べました！
愛媛の鯛めし！めちゃウマ🤤🤤🤤 pic.twitter.com/6rDJhuvX2j
— Ryo@11/10 いわい将門ハーフ (@RyoRunBlog) 2019年4月17日
富士五湖前の出張で調整できるか不安でしたが問題なさそうです！やっぱり地方はいいですね！！いつでも峠走できるし！知らない土地でのランも楽しい！夜は真っ暗ですが😅
ちなみに私の地元もこんな感じで、懐かしかったです！金曜の夜には自宅に戻れそうなので、速攻で富士五湖の準備をしたいと思います！！
今月の走行距離が200kmを超えました！ウルトラ完走で初の300kmに到達できそうです！
今日の体重：未計測(前回測定±0kg) 目標52.0kg
今週(4月2週)の走行距離：23.36km
今月(19年4月)の走行距離：200.7km
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